Liikunta
Liike on lääkettä
Liikunta on tärkeä osa Parkinsonin taudin hoitoa. Kaikki liikunta on hyväksi.
Jokaisen tulisi valita laji mahdolisuuksiensa ja mieltymyksiensä mukaan: jumppa, laulujumppa, keilailu, pukka, pelkkis, tennis, kävely, sauvakävely, hölkkä, juoksu, kuntosali…you name it.
Espoon Parkinson-kerho järjestää ohjattua ryhmäliikuntaa jäsenilleen.
FYSIOTERAPEUTIN OHJAAMA JUMPPATUNTI ON KESKIVIIKKOISIN KLO 14.30 - 15.30 TAPIOLAN PALVELUKESKUKSEN LIIKUNTASALISSA.
Uusi liikuntavideo julkaistu Liikehäiriöliiton sivuilla.
HUOM: Syyskauden viimeinen jumppa oli 11.12.2024.
Jumpat jatkuvat keskiviikkona tammikuun 8. päivänä.
Fysioterapeutin ohjaamana jumppaamme kerran viikossa keskiviikkoisin klo 14.30-15.30.
Keilailu on suosittu liikuntamuoto.
Lisäksi kerholaiset harrastavat pienryhmissä muita pelejä kuten pukkaa, pelkkistä ja tanssia, ym.
Petanque on kesälaji jota on pelattu Ala-Soukan kentällä lauantaisin, jos ei sada.